Les petits bonheurs de la vie
La vie est merveilleuse même si parfois, c'est compliqué de voir les petits bonheurs, les jolies choses de la vie. Il est donc super important de s'en souvenir...
Les 20 petits bonheurs de la vie
Voici une liste de 20 petits bonheurs que vous pouvez emporter avec vous, tous les jours pour vous rappeler les beautés de la vie.
- Le sourire d'un ou d'une inconnu(e)
- L'odeur d'une fleur sucrée
- Un bonbon à sucer (hyper régressif celui-là)
- Un rire nerveux ou le rire d'un bébé
- les caresses d'un chat (ou d'un chien)
- les jolies décorations de Noël lumineuses
- un café, un thé, un chocolat chaud
- une licorne en peluche ou en mousse
- une séance de sport en extérieur ou en salle
- se promener en vélo ou à pied dans un parc
- peindre un tableau même si on est une quiche en peinture (juste pour le plaisir)
- lire un roman, une histoire à un enfant ou une nouvelle
- jouer à un jeu vidéo même 5 minutes pour se vider la tête
- jouer à un jeu de société en famille
- colorier (mandala à dessiner par exemple)
- s'offrir un petit objet qui brille (un bijou par exemple)
- porter un costume et se sentir quelqu'un d'autre le temps d'une minute
- rester dans le lit même si on est pas fatigué
- manger une glace en se fichant du nombre de calorie, juste pour le plaisir
- prendre un bain chaud et parfumé
Encore ? Et 10 de plus !
- se pomponner : mettre du vernis à ongle, se maquiller, se parfumer
- acheter en ligne un accessoire ou un objet qu'on n'ose pas prendre en magasin
- se réveiller en pleine nuit et compter le nombre d'heures qu'il reste avant de se lever
- éteindre le réveil et se rendormir en se disant qu'on est dimanche
- mettre la musique à fond et danser en toute liberté (dans la maison ou dans la voiture)
- prendre un vrai petit déjeuner dans un bistrot et profiter du bruit de la vie
- inviter les copains ou les copines à prendre un verre (ou un apéro)
- jardiner et récolter les fruits de son travail
- nager et se dépenser autant que possible
- sauter dans une structure gonflable et s'amuser comme un/une enfant !
- ralentir et observer son environnement sans se poser de questions...
Vivez votre vie comme vous l'entendez, comme vous en avez envie. Ne vous ditez jamais que ça ne se fait pas. Mieux vaut demander pardon que permission et profitez de la vie ! Apprenez à vos enfants en leur montrant l'exemple... Bisous bienveillants.
